Il training autogeno è una tecnica antistress che crea rilassamento e distensione, diminuendo l’ansia, piuttosto che andare a rintracciare il sintomo che la crea.…
scopri di piùarrow_outwardRISULTATI DELLA RICERCA:
Ansia e stress non sono la stessa cosa, anche se sono due condizioni simili. Lo stress è uno stato di nervosismo e frustrazione che…
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“Dottoressa ho l’ansia!” E meno male! Questa è solitamente la mia risposta tutte le volte che mi si presenta questa affermazione mista a insofferenza…
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