Per lutto non si intende soltanto la perdita fisica di una persona a noi cara, bensì una qualsiasi perdita che ci tocca profondamente. La fine di…
scopri di piùarrow_outwardPARLIAMONE
Le terapie e le consulenze online sono per me estremamente interessanti. Mi permettono di entrare in contatto con persone da tutta Italia e anche…
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Spesso mi trovo a lavorare con persone che mi portano stati di profonda sofferenza e dolore. A volte si tratta di traumi o vissuti…
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Il ruolo del genitore è indubbiamente difficile e faticoso, non che il ruolo di figlio lo sia meno, però il genitore porta sulle spalle…
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Insegnare ai bambini fin da piccoli a riconoscere le EMOZIONI, dando loro un NOME e un SIGNIFICATO, è importantissimo per imparare a gestirle e…
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L’emozione non ha voce cantava Celentano. E invece le emozioni hanno voce eccome, e quando tentiamo di zittirle, chiudendole a chiave dentro di noi,…
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“Dottoressa ho l’ansia!” E meno male! Questa è solitamente la mia risposta tutte le volte che mi si presenta questa affermazione mista a insofferenza…
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Quante volte mi è capitato di sentire le frasi: “devo prendere la decisione giusta”, “non posso sbagliare”, “se fallisco allora ho perso pure tempo”.…
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Mi è capitato di leggere nell’ultimo periodo articoli e riflessioni su una possibile scomparsa di alcune professioni, scavalcate da programmi di intelligenza artificiale che…
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Siamo tutti un po’ psicologi! Quante volte ho sentito ripetere questa frase. Peccato che non sia esattamente così. Gli amici, i colleghi, i familiari…
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Essere genitori è un compito molto difficile, anche perché non esistono ricette o manuali che vanno davvero bene per tutti. La cosa più importante…
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Una lamentela che mi riportano spesso i genitori di figli adolescenti è il non riuscire a comunicare con loro, visto che spesso e volentieri,…
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Innanzitutto la terapia di coppia non serve a tenere le persone insieme a tutti i costi, serve a capire se ci sono ancora le…
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Ansia e stress non sono la stessa cosa, anche se sono due condizioni simili. Lo stress è uno stato di nervosismo e frustrazione che…
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Il training autogeno è una tecnica antistress che crea rilassamento e distensione, diminuendo l’ansia, piuttosto che andare a rintracciare il sintomo che la crea.…
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Spesso durante gli orientamenti professionali sento dire le frasi: “mi candido a tutto ma tanto non mi chiama nessuno”, “in Italia non c’è lavoro”,…
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Mindfulness significa, secondo John Kabat-Zinn, “porre attenzione intenzionalmente nel momento presente, in modo non giudicante”. Si tratta di dirigere volontariamente la propria attenzione a…
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Molti mi chiedono: – “dottoressa ma lei di cosa si occupa di preciso?” – “Di persone!” L’essere umano è un essere complesso calato sempre…
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